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Dossiers à thèmes

Bien démarrer votre saison de concours

Le début de saison de concours se profile et c’est l’occasion de faire un point sur votre préparation et celle de votre cheval.  Rappelons que l’équitation, comme tous les autres sports, suppose que chacun soit physiquement et mentalement en forme pour supporter les efforts qu’impose la compétition (...)

Contrôler dans la finesse le cheval en longe grâce au regard

Dans le travail à pied, notre regard est aussi une aide fondamentale pour donner des indications aux chevaux.  Bien utilisé, il permet de transmettre un grand nombre de messages au cheval dans la finesse et la légèreté.

Langage du corps et communication avec le cheval

Une grande quantité de messages sont transmis par notre langage corporel. L’énergie que transmettons aux autres provient avant tout de notre état mental et physique. Ainsi notre force de persuasion dépend en grande partie de notre détermination et des postures que nous adoptons, consciemment ou non...

Adopter le regard panoramique, c’est adopter une attitude de gagnant !

Voici mon conseil pour faire des progrès fantastiques et rapides : Regardez haut et loin ! C’est ainsi que vous prendrez de la hauteur par rapport aux événements et surmonterez les difficultés qui se présenteront à vous. Adopter le regard panoramique, c’est adopter une attitude de gagnant : le corps se redresse, le thorax s’ouvre, la respiration se libère, le cerveau s’oxygène...

Privilégiez l’écoute et abandonnez les a priori

Pour que la communication s’établisse de façon claire, il est primordial que vous soyez 100 % à l’écoute. Et surtout, pas d’a priori ! Laissez venir. Nous avons tous tendance à avoir des idées préconçues sur tout. Faire des suppositions en permanence, c’est barrer la route à l’écoute.

La chance et le hasard n’existent pas

Il appartient à chacun d’avoir SA vision de la vie. Tout le reste n’est qu’illusion, interprétation du passé ou de l’avenir. Certains ne voient que les réussites et les progrès accomplis, d’autres ne voient que les échecs et les embûches (...)

La méthode Alexander : la position de la tête conditionne tout le fonctionnement du corps

Le port de la tête conditionne tout le fonctionnement du corps, c’est un des grands principes de la méthode Alexander. La tête guide et le corps suit (...)

Travail du jeune cheval : laissez leur le temps de grandir et de comprendre

Avant tout, il faut laisser le temps aux chevaux de grandir, de comprendre, d’apprendre et de se mettre en condition physique. Les épreuves jeunes chevaux sont une très bonne chose, mais seulement si le cheval est prêt physiquement, mentalement et techniquement (...)

Programmez votre réussite !

Programmer est une bonne chose, encore faut-il avoir une vision positive de l’avenir, et surtout, une image claire de l’exercice réussi. Imaginez votre parcours sans faute, plutôt que d’imaginer votre cheval au refus devant le gros oxer qui vous inquiète (...)

Tout le monde peut progresser

Je suis certain que chacun d’entre nous peut atteindre son ou ses objectifs. J’ai tellement vu de cavaliers au niveau équestre moyen qui, par la force de leur passion et de leur conviction, sont arrivés au plus haut niveau (...)