Reconnaissance du parcours

Michel nous livre ses précieux conseils pour rester serein et mettre en place tous les paramètres de la réussite d’un parcours en compétition.

Bien maîtriser son mental et ses émotions est indispensable pour atteindre la performance sportive. La sophrologie fait partie des techniques qui permettent de mieux gérer nos ressources physiques, intellectuelles, sportives...