Les cavaliers n'ont généralement pas conscience de la longueur de leur dos. Ils le situent vaguement entre leurs épaules et les reins. En réalité, le dos commence à la base du crâne et se prolonge jusqu'en bas de la colonne au niveau de la pointe du coccyx. Son rôle est de maintenir le cavalier bien coordonné et en équilibre.
On peut le comparer à la poutre maîtresse d'un édifice. Il soutient l'ensemble de notre corps et maintient notre verticalité. Ainsi, plus notre colonne vertébrale s'allonge vers le haut, plus nous améliorons notre équilibre et plus nous sommes en mesure d'utiliser efficacement les autres éléments de notre corps.

(l'extrait du livre "les secrets de l'abord parfait" Editions Ridercom - chapitre Véronique Bartin et la méthode Alexander)