La petite séquence du jour . 12

Exercice pour améliorer votre assiette avec Véronique Bartin

Pour cette nouvelle séquence du jour, Véronique Bartin et Michel Robert vous proposent d’améliorer votre assiette grâce à un petit exercice à réaliser à pied, chez vous ou aux écuries. Nous savons que la manière de nous asseoir sur notre selle est importante à de nombreux points de vue. Entre autres, elle conditionne, bien sûr, l’équilibre de l’ensemble de notre corps, mais aussi, la qualité de la connexion que nous pouvons établir avec le cheval. Ce dernier étant sensible à tous les points de contact du cavalier sur la selle, le moindre petit défaut dans notre façon de nous asseoir se répercute directement sur l’équilibre et le fonctionnement du cheval.
L’objectif de ce nouvel exercice, est de prendre conscience de votre posture et de mémoriser la sensation du bon positionnement de votre bassin sur la selle. Véronique, votre professeur d’équitation Alexander, vous explique comment y parvenir…