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Dossiers à thèmes

Le mental du cavalier : séquence questions/réponses

Michel Robert répond aux questions des cavaliers sur un sujet qui lui est cher : comment mieux contrôler notre mental : maîtriser la peur qui perturbe notre fonctionnement physique et la compréhension du cheval, prendre confiance, apprendre à contrôler nos émotions, éliminer les pensées inutiles...

Travail à la longe : compréhension et connexion

Nos dispositions mentales, nos intentions, notre capacité d'écoute et la manière de communiquer notre énergie ont beaucoup plus d’influence sur le cheval que nos gestes... S’il nous appartient de nous adapter à la personnalité de chaque cheval, il est certain que tous sont d’emblée dans de meilleures dispositions avec une personne positive, amicale et compréhensive.

Le travail dans le bon sens : une garantie de bonne santé pour votre cheval

Le meilleur moyen pour avoir un cheval en bonne forme physique et mentale, c’est encore le travail... dans le bon sens bien sûr ! En règle générale, les chevaux souffrent davantage d’un manque de travail et de préparation physique que du contraire...

La détente au paddock

Tous les secrets d'une bonne détente au paddock. La préparation sur le plat, les sauts, le mental du cavalier... et un petit quizz ludique pour vérifier vos connaissances...

Savoir analyser ses résultats en concours

Après une épreuve, je me concentre avant tout sur les faits et les moyens mis en œuvre plutôt que sur le résultat lui-même. C’est important pour progresser. Chaque épreuve est une expérience de plus. Restez neutre...

3 conseils pour garder un mental de gagnant

Voici dans quel l’état d’esprit tout un chacun devrait envisager la compétition. Etre au point à la maison lorsqu’on travaille dans le calme sans véritables enjeux est une chose, mais se confronter à ceux de la compétition en est une autre. Michel vous livre ses conseils pour garder un mental de gagnant en toute situation...

3 conseils pour rester "ici et maintenant"

La concentration est une gymnastique mentale qu’il est bon de pratiquer tous les jours. Selon les circonstances, notre tempérament ou notre état d’esprit du moment, l’exercice peut, bien entendu, être plus ou moins difficile... Voici 3 conseils pour rester "ici et maintenant" !

Apprendre dans la joie et la bonne humeur : le meilleur chemin pour réussir

En tant qu’élève, imaginez un instant que vous puissiez accéder à cet état de confiance absolue, quel que soit l’exercice... quelles que soient les circonstances, vous vous sentez porté, entouré, conforté dans vos actions, dans vos pensées... C’est le rêve !

Libérez votre mental pour libérer le mouvement

Sans concentration, il ne peut y avoir de communication efficace avec le cheval. Il faut donc vous efforcer d’avoir un mental à cent pour cent dirigé vers vos sensations, la perception des événements et l’analyse de votre physique et de celui de votre cheval, pour préparer l’exercice à réaliser. Au moment de l’action tous les paramètres auront été pris en compte et vous pourrez “laisser passer” le mouvement sans intervention du mental...

Votre cheval parle de vous !

Il est surprenant de constater à quel point le cavalier et le cheval s’influencent mutuellement tant dans leur comportement mental que physique. Ceci est vrai plus particulièrement chez des couples cavalier/cheval habitués à travailler ensemble depuis longtemps.