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Dossiers à thèmes

Le pouvoir de l'image mentale

Changer les habitudes, c’est d’abord être spectateur de son mental. Le corps sera libre d’effectuer un mouvement si le mental est libre. L’enseignement classique donne des solutions qui passent avant tout par le physique, or une posture doit avant tout être ressentie intérieurement.

Apprenez à vous passer des enrênements : 2 ème partie

Comme nous l'avons vu dans la première partie de cet article, les enrênements peuvent être particulièrement nocifs. Ils peuvent même provoquer l'effet inverse de celui que le cavalier recherche (...)

Apprenez à vous passer des enrênements : 1ère partie

Dans la plupart des cas, les enrênements servent à masquer l’incompétence ou l’inexpérience du cavalier. Malheureusement, comme avec les médicaments, les effets indésirables peuvent être redoutables (...)

Régularité de la cadence

Pour chaque demande :  tourner, s’arrêter, changer de pied, aborder un obstacle, il est donc primordial de rester concentré sur la cadence de référence (...)

La préparation en longe

Le travail en longe est un des moyens les plus efficaces et les plus rapides pour mettre en place les codes de communication indispensables à toute performance équestre (...)

La juste tonicité musculaire du cavalier

Pour comprendre l'intérêt d'un dos en place, il faut savoir comment fonctionnenotre système musculaire et notamment, faire la distinction entre les muscles dumouvement et les muscles de soutien (...)

Canaliser l'énergie sur les 4 pieds

Prendre conscience et se concentrer sur la position des 4 pieds du cheval est une excellente stratégie pour rester dans l’instant présent et en connexion avec votre cheval :  « Où se trouve l’antérieur droit ?... où se trouve le postérieur gauche ?...».

Le galop de qualité

Etre capable d’amener son cheval calme et droit dans un galop de qualité sur un obstacle, à commencer par une simple barre au sol, est la base de tout le travail d’entraînement.

Les 4 contacts

Sans contact, la communication est coupée. Le cheval se demande ce qu’il doit faire. Il est libre de choisir lui-même et de faire un mauvais choix que son cavalier s’empressera de sanctionner. C’est ce vide de communication que les chevaux détestent (...)

La préparation sur des barres au sol et des cavalettis

Les exercices sur les cavalettis et les barres au sol permettent justement de faire la transition entre le travail sur le plat et à l'obstacle. Ils sont une excellente façon de tester si le cavalier est capable de conserver les priorités imposées par le saut d'obstacles, et ceci, sans prendre de risque et sans demander trop d'efforts au cheval (...)