La petite séquence du jour . 6

Michel Robert vous propose une nouvelle petite séquence, mais cette fois-ci, animée par Véronique Bartin, cavalière et professeur d’équitation Alexander. Tous deux passionnés par la belle équitation, Véronique et Michel partagent leurs expériences très régulièrement depuis une quinzaine d’années.
Véronique Bartin enseigne sa méthode à de nombreux cavaliers amateurs et professionnels. Elle est aussi consultante auprès de la Fédération Française d’Equitation, notamment en qualité de formatrice d’enseignants. Elle intervient régulièrement dans les stages de perfectionnement des cavaliers de l’équipe de France children, junior et sénior.
La méthode Alexander a pour but d’améliorer le fonctionnement corporel et mental du cavalier. Elle est basée sur des exercices pouvant être pratiqués à cheval, mais aussi à pied, aux écuries avant de monter, ou tout simplement dans notre vie de tous les jours.
C’est justement ce que Michel et Véronique vous proposent aujourd’hui avec ce petit exercice très simple. Il vous permettra de vous assouplir tout en étant en conscience de chacun de vos gestes…