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Le pied "intelligent"

Mots-clés
position du cavalier, action des jambes, HANB7, position des pieds
Débutant

Le talon doit être légèrement descendu tout en gardant une réserve d’amorti dans la cheville. D’autre part, Les pieds doivent toujours être parallèles comme si vous aviez des skis. Ainsi, ils peuvent bouger dans le sens du mouvement du cheval. En s’avançant librement, ils permettent au cavalier de trouver son équilibre sur les sauts ou dans les tournants, par exemple.

 

Les défauts de position des pieds :

. La pointe des pieds à l’extérieur est un défaut très fréquent chez les cavaliers. Cette position, très mauvaise, bloque le fonctionnement du cavalier notamment au niveau des articulations du genoux et de la hanche. Les mollets restent généralement vissés dans les flancs du cheval et les actions de jambe deviennent inefficaces. Une selle trop épaisse au niveau des genoux peut quelquefois être à l’origine du problème.

. Si les pieds sont positionnés trop en arrière, le cavalier perd l’équilibre et pique du nez vers l’avant.

. Si les pieds du cavalier partent vers l’avant, le bassin se recule et les actions de jambes deviennent difficiles. Dans cette attitude, le cavalier écrase le dos sensible du cheval.

Pour travailler votre position des pieds :
A l’arrêt avec et sans étrier, avancez et reculez exagérément votre pointe de pied.
Recommencez plusieurs fois : avant - arrière - avant - arrière comme si vos pieds étaient le balancier d’une horloge.

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Durée de la vidéo du cours : 
2 min