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Reconnaissance du parcours

Comment bien reconnaître un parcours d’obstacles en compétition
Michel nous livre ses précieux conseils pour rester serein et mettre en place tous les paramètres de la réussite d’un parcours en compétition.
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Mieux contrôler nos émotions grâce à la sophrologie
Bien maîtriser son mental et ses émotions est indispensable pour atteindre la performance sportive. La sophrologie fait partie des techniques qui permettent de mieux gérer nos ressources physiques, intellectuelles, sportives...
Durée : 16 min