La petite séquence du jour : Verticalité et liberté de mouvement

Améliorer votre verticalité et la souplesse de vos bras avec Véronique Bartin

Pour cette nouvelle séquence du jour, Véronique Bartin et Michel Robert vous proposent d’améliorer votre verticalité grâce à un petit exercice à réaliser à pied, chez vous ou aux écuries. Nous savons que tenir notre buste sans raideur tout en favorisant la décontraction des épaules et des bras est indispensable à une bonne connexion avec le cheval.
L’objectif de ce nouvel exercice, est de vous y entraîner à l'aide d'un dispositif d'exercice très simple qui va vous permettre de mémoriser la sensation du bon fonctionnement de votre haut du corps. Véronique, votre professeur d’équitation Alexander, vous explique comment y parvenir…