Contrôle mental, gestion des émotions, mise en confiance
Changer les habitudes, c’est d’abord être spectateur de son mental. Le corps sera libre d’effectuer un mouvement si le mental est libre. L’enseignement classique donne des solutions qui passent avant tout par le physique, or une posture doit avant tout être ressentie intérieurement.
J’ai eu l’occasion d’enseigner l’équitation à des cavaliers de tous niveaux depuis de nombreuses années, il y a une chose qui bloque souvent la progression : ce sont les excuses. A cheval, elles apparaissent généralement lorsqu’un cavalier doit faire un exercice difficile.
Cet exercice, très complet, permet de travailler à la fois le mental du cavalier à l’abord et la trajectoire de saut chez le cheval. C’est aussi une excellente préparation aux combinaisons.
Aujourd’hui, nous nous attachons avant tout à cultiver l’harmonie entre le corps et l’esprit. Nous sommes à la recherche d’une autre équitation. Une équitation qui permette à chacun d’exprimer son être profond, sans tricher avec lui-même. Cultiver nos qualités sans culpabiliser sur nos faiblesses (...)
Exercice de mise en confiance pour les cavaliers et chevaux peu expérimentés, qui peuvent sauter plusieurs obstacles en étant certains d’être sur une bonne foulée.
Si un cavalier utilise bien son regard, il peut progresser très rapidement. Les débutants que Michel Robert fait traviller à l’obstacle font des progrès considérables en prenant simplement conscience de leur regard.