Position dans les tournants

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	Séance d'entraînement sur un enchaînement d’obstacles. 2 Après avoir mis en place les bonnes attitudes tant chez le cavalier que chez le cheval, les conditions sont maintenant réunies pour monter les barres et enchainer un parcours dans un climat de confiance. Durée : 12 min
	Séance d'entraînement sur un enchaînement d’obstacles. 1 L’objectif est de conserver un cheval rond dans les tournants, sur le saut et à la réception des obstacles. Une excellente préparation pour mettre le couple cavalier-cheval en confiance sur la hauteur… Durée : 10 min
	Travail sur la rectitude du cavalier et du cheval - Exercice phase 2 Cet exercice est une excellente transition entre le travail sur le plat et le travail à l’obstacle. Il s’agit maintenant de conserver les mêmes exigences de rectitude, de calme, de régularité du galop, de respect du tracé, y compris à l’abord et à la réception des obstacles disposés sur le tracé. Durée : 5 min
	Travailler la rectitude du cavalier et du cheval - Exercice phase 1 Cet exercice est particulièrement efficace pour inciter le cavalier à rester bien en ligne dans sa position et le cheval parfaitement symétrique sur ses quatre pieds. La première phase du travail se déroule sur le plat de manière à mettre le cavalier et le cheval dans la bonne attitude. On s’aperçoit que le simple fait d’alterner des courbes et des lignes droites sur un tracé parfaitement balisé est une difficulté pour de nombreux cavaliers. Durée : 4 min 20
	Travailler la précision, la légèreté et la propulsion dans les tournants Le dispositif que Michel a mis en place est redoutablement efficace pour inciter le cavalier à rester très présent aussi bien mentalement que physiquement à tous « ses postes de commande ». Le retour d’information est immédiat et permet au cavalier de se prendre conscience de la qualité de sa position et de ses actions. Durée : 11 min 30
	Efficacité du cavalier au galop assis et en équilibre Cet exercice permet de tester la capacité du cavalier à rester efficace, quelle que soit sa position, assise ou en équilibre. L’objectif est que le cheval conserve la même cadence de galop et la même propulsion, plus particulièrement dans les tournants qui ont tendance à prendre sur l’impulsion. Durée : 6 min 20
	Améliorer l’équilibre et la décontraction du haut du corps chez le cavalier Michel vous propose un exercice particulièrement efficace pour faire lâcher les tensions du cavalier, notamment au niveau de ses bras et de ses épaules. La méthode est aussi particulièrement recommandée pour inciter le cavalier à rester à sa place, dans la position du milieu, notamment dans les tournants. Durée : 5 min
	Allonger et raccourcir le galop dans l’énergie et la souplesse Cette deuxième phase d’exercice va maintenant consister à effectuer des transitions dans le galop, c’est à dire passer d’une foulée courte à une foulée longue, et inversement. Nous savons que cette capacité à agir sur l’amplitude est indispensable, entre autre, pour s’adapter aux exigences d’un parcours d’obstacles... Durée : 8 min
	Contrôle de l’allure en harmonie avec la locomotion du cheval Cet exercice, très complet, est une excellente gymnastique pour obliger le cavalier à faire preuve de rigueur dans son comportement à la fois en terme de position, de tracé, d’anticipation des actions, de respect du mouvement en avant et de contrôle de la vitesse... Durée : 15 min
	Réussir de beaux tournants dans le rythme et la décontraction Michel vous propose une méthode adaptée à tous les niveaux et permettant au cavalier de rester bien centré dans l’alignement du dos du cheval et parfaitement en harmonie avec le mouvement. Durée : 7 min